Hoe bied ik je rust en ontspanning met klanken?
Door middel van de Soundfulness methode is een klankschalen meditatie toegankelijk voor iedereen en eenvoudig te ervaren. Je gaat ontspannen liggen of op een stoel zitten om een veld van klank te ervaren. Ik maak subtiele klanken met akoestische instrumenten, zoals klankschalen, ratels en drums. Met deze geluiden begeleid ik je naar een staat van rust en ontspanning. Je hoeft even helemaal niets en kunt puur genieten van tijd voor jezelf, tijd om te ontspannen en de prachtige klanken die je hoort. Ik probeer balans te brengen in je lichaam door middel van de trilling van klanken. Wanneer je in een diepe ontspanning bent, ben je namelijk in staat om oude pijn, emoties en lichamelijke klachten te helen.
